En individuel mais aussi à travers des cercles thématiques, j'invite toutes les consultant.es qui sont dans une quête de sens à venir se rencontrer elles-mêmes et se révéler grâce à l’énergie du groupe.
PARCOURS THÉRAPEUTIQUE
En quête de sens
La quête de sens : de la souffrance, des maladies (« mal-a-dit ») des scénarios répétitifs de vie mais surtout le sens que vous désirez donner à votre vie, à vos aspirations sera la trame de nos rencontres.
Mon objectif principal est de remobiliser les potentialités et ressources des consultant.es pour qu’elles puissent transformer et transmuter leurs histoires et leurs blessures. Un cadre bienveillant et sécurisant sera proposé pour permettre et favoriser une expression libre et authentique, ainsi qu’une reconnexion avec l'énergie vitale et le pouvoir d’agir autrement.
A travers des outils de musicothérapie, de sonothérapie, de l'approche systémique et d'autres arts-thérapie, je vous propose d'explorer autrement votre constellation familiale intérieure : accueillir, comprendre et ainsi ajuster votre juste place dans votre système intérieur afin de retrouver des relations affectives épurées et apaisées en vous mais également avec le monde extérieur.
La musicothérapie a des champs d'intervention très larges : allant de troubles psychologiques secondaires comme l'anxiété ou les maladies chroniques à des troubles des santé mentale comme la dépression, la bipolarité, les phobies, les troubles addictifs, les troubles su spectre autistiques (TSA) et bien d'autres.
Dans une approche dite « holistique », c'est-à-dire globale, cet accompagnement thérapeutique tient compte de vos dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Ainsi, selon ce qui est présent durant les séances, il est possible que je vous propose un soin énergétique afin de soutenir votre processus de nettoyage, de déblocage ou d'alignement.
En tant que thérapie globale ou complémentaire, elle s'adresse donc à toute personne souhaitant faire un travail sur elle ou souhaitant approfondir sa connaissance d'elle-même en utilisant une médiation qui servira de tiers, et permettra de prendre ainsi de la hauteur face à ce qu'elle vit.
Si la démarche vous intéresse, voici comment se dérouleront les échanges que nous serons amené à avoir :
- Un premier contact téléphonique permettra de déterminer si cet accompagnement sera adapté à vos besoins et si l'approche avec la musique fera sens pour vous.
- Je proposerai ensuite une première phase comprenant 3 premières séances
- A l'issue de ces 3 séances, nous déciderons mutuellement de la poursuite de l'accompagnement thérapeutique ou d'une éventuelle réorientation d'une discipline plus adaptée à vos besoins.
CERCLE D'en-chanteresses
En quête de sens
"Je ne me sens pas femme"...
"je me sens coupée de mon corps"
sont des phrases que j'entends régulièrement dans mes accompagnements. Si cela résonne en vous, vous rencontrez sûrement des difficultés pour habiter votre corps. Vous le sentez dévitalisée, comme en sommeil. Vous souffrez dans vos dimensions émotionnelles et sensuelles. Vous êtes dans un "contrôle" permanent et ne parvenez pas à lâcher prise. Vous avez rompu la connexion à votre corps et vous vous dévalorisez...
... quoi de plus normal lorsque l'on fait ce constat d'une société qui valorise principalement les modèles et valeurs reposant sur les codes du masculin : réussite, leadership, concurrence, agressivité et productivité. Beaucoup de femmes mais également d'hommes que j’accompagne se sentent déstabilisé.es et épuisé.es : cherchant à remplir-satisfaire tous les rôles, s’épuisant et sans savoir exprimer leurs besoins et désirs profonds. Beaucoup ont du mal à habiter leur corps.
Au fil des années d’accompagnement individuel, j’ai partagé la route thérapeutique de personnes aux profils différents. Je crois il y a autant de féminins qu’il y a de diversité culturelle et c’est une richesse que de partager différents parcours et transmissions de vie.
Bien que les profils étaient très différents, toutes étaient (ou sont encore) en quête de sens sur les mêmes thématiques de vie : donner du sens à leur vie, s’épanouir dans leur mission de vie (professionnelle ou autre engagement), s’accueillir telles qu’elles sont, trouver une réelle paix intérieure en sortant de la dualité (que ce soit dans les rapports de couple, de dominations diverses, de rivalité, dans leur intériorité).
J’ai senti la nécessité de sortir de la dualité systématique de la thérapie individuelle afin que ces femmes puissent partager et se projeter avec d’autres en venant déposer dans le groupe, leur vulnérabilité et cherchant ensemble leurs ressources. Les résonances, les échos mais également les différences de chacune peuvent prendre plus de sens, plus d’ampleur et rendre plus puissants les effets de l'accompagnement individuel. Je propose un voyage créatif à travers les âges et les cultures. Les femmes sont invitées à y développer leur créativité, à nourrir une forme de liberté intérieure et à devenir créatrice de soi.
En plus des accompagnements individuels, je propose désormais des cercles thématiques qui sont ponctués par : la communication non violente, l’écoute attentive et des échanges profonds. Ces cercles sont inclusifs et multiculturels.
Différents outils y sont utilisés comme : l’approche systémique, la musicothérapie, l'art-thérapie, en passant par la constellation familiale, des techniques corporelles, le chant et la méditation ; des outils métaphoriques et créatifs pour expérimenter et réécrire de nouvelles pages de vie. C'est pourquoi que j'ai intitulé ces regrouprements des "cercles d'en-chanteresses".
Les consultant.es ne sont jamais seul.es au cours du processus. La thérapie est vécue comme une aventure partagée, interactive, avec la thérapeute qui marche à côté de chaque personne. Ce lien devient un levier thérapeutique vers le mieux-être.
L’objectif est d’accompagner chaque personne à trouver et emprunter sa propre voie(x), celle qui correspond à son intégrité physique, moral, émotionnel et énergétique.
Le parcours "en-chanteresse" est un voyage intérieur qui a pour vocation de créer un chemin d’épanouissement vers la réalisation de soi mais surtout à une réappropriation de soi :
Identifier et exprimer ses désirs et besoins
Comprendre et habiter son corps féminin
Se sentir plus vivante et libre
CERCLE D'en-chanteresses
En quête de sens
Incarner sa singularité..
Réveiller son énergie vitale et ses talents
DEROULEMENT DU PARCOURS
Afin de de répondre et de m’adapter aux aléas de chacun.e, j’ai créé un parcours mixte entre accompagnement individuel et cercles. Je vous propose de se réunir tous
les 2 mois sur des dates spécifiques à la roue de l’année, afin de ritualiser ensemble les passages à un autre âge.
Le cercle est un accompagnement thérapeutique de groupe sous forme d'un parcours initiatique pour aller à la découverte de nos blocages et blessures, comprendre les enjeux de nos relations et les transmissions socio-féminines, explorer de nouveaux chemins possibles, ancrer et ritualiser en douceur nos métamorphoses et s’engager envers soi-même dans la concrétisation de nos projets.
THEMATIQUES :
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Energie de l’enfant intérieur : retour à l’intime, mes émotions, ma petite fille intérieure dans son innocence, point d'ancrage des premières blessures et croyances limitantes, l’amour inconditionnel, l’attente d’une sécurité inconditionnelle
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Energie de l’adolescent.e intérieur.e : sortir de l’effet miroir, de la comparaison, de la binarité (enfant ou adulte, ressembler ou s’opposer etc…) être vrai.e – authentique
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Énergie de la femme intérieure : accueillir et intégrer son ombre, ses désirs non reconnus, la lignée des femmes dans la famille, devenir une mère pour soi
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Énergie de l’homme intérieur : reconnaitre et déployer sa puissance, la lignée masculine, devenir un père pour soi
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Toucher la diva* en soi : faire alliance avec les différentes parties de soi, l’union sacrée*Etymologiquement du latin diva (« déesse »), féminin de divus, lui-même de deivos (« lumineux »), de l'indo-européen commun deiu̯os (« les êtres célestes, la lumière céleste »), de dei- (« briller »). En d’autre terme, Toucher le « divin » en soi ou « l'extase».
(Ce programme de regroupement est donné à titre indicatif et la liste des thèmes découlera de cette trame en s’adaptant à chacun.e)
Le cercle est avant tout un lieu de parole entendue et accueillie avec respect, bienveillance et confidentialité.
Se rassembler entre femmes permet de bénéficier des expériences de chacune, quel que soit les âges, de s’encourager mutuellement, de dédramatiser certaines situations, de se montrer vulnérables, en laissant tomber les armures et les masques et sortir de la solitude. Un cadre de non-jugement, où l’on se raconte en son nom propre favorise une ouverture à soi et aux autres.
Chaque groupe à son énergie, son « style » et chaque cercle devient un espace de rituels, de libération, et de renaissances.
Pour créer un cadre sécurisant et contenant, l’engagement de chaque participante est nécessaire pour l'ensemble des rencontres (4 par an) pour travailler sur soi dans de bonnes conditions. Un groupe fermé et confidentiel permet à chacune d’avoir sa place et son rôle à jouer.
Entrer dans le cercle d'en-chanteresses, c’est se mettre au centre de sa vie… et cela demande parfois à apprendre à prendre soin de soi… en priorité.
consultations individuels
Infos pratiques - tarifs
1h 50 € (adapté selon la durée)
2 séances par mois
Prévoir 8 à 15 séances, à définir.
les regroupements - cercles d'« En-chanteresses »
Prochaines dates :
en cours de programmation.
Tarif : 20€/h par participant.e Les séances durent une 1/2 journée par cercle (3h30 à 4h).
TÉMOIGNAGES
J'ai ressenti beaucoup d'énergie venant de toute ces femmes différentes, exprimant chacune leurs chemins. C'est une sensation qui m'a "portée" et permis d'aller creuser en moi et mettre le doigt sur des choses que je ressentais sans arriver à les exprimer clairement. Je suis arrivée en connaissant certaines de ces failles émotionnelles, j'en ai identifiées d'autres plus clairement, elles ne sont pas nouvelles mais maintenant que je peux les voir je sais que ce sont des fissures et non des gouffres, j'ai pu aussi leur dire "je peux exister avec vous sans que vous me fassiez mal". Je suis "comme ça" à cause de cette enfant intérieure, le positif comme le négatif. Maintenant je sais où aller la réconforter pour apaiser les aspects négatifs.
J'ai beaucoup aimé recevoir la parole des autres, recevoir leur expression artistique, parfois avec beaucoup de pudeur, parfois exprimant plus directement leurs émotions.
Nina - Cercle d'en-chanteresses
