Mieux comprendre son instrument vocale et "trouver" sa voie. Déploiement de sa créativité.
Notre voix ne sait pas mentir, venez apprendre à exprimer son authenticité.
PARCOURS CHANT
La voie de l'en-chanteresse ©
S’incarner pleinement en sublimant nos blessures, se sentir plus vivante à travers une exploration joyeuse et libératrice de sa voix, en habitant pleinement son corps, voilà ce que j’ai moi-même exploré et que j’ai la grande joie aujourd’hui de proposer dans cette voie « en-chanteresse ».
J’aime à penser que le chant est un droit fondamental que chaque être humain peut s’emparer et faire usage. La question à se poser n'est donc pas « ai-je le droit ? » ou « ai-je le niveau ? » mais plutôt « est-ce que chanter me procure du plaisir, de la joie » ?
Je vous accompagne à découvrir vos forces afin de pouvoir vous appuyer dessus pour progresser et ainsi dépasser vos limites.
Ces limites peuvent être d’ordre technique et physiologique : cela peut concerner vos postures, placement de voix, gestion du souffle, gestion musculaire etc…
Mais vous pourriez également rencontrer des « verrous » psychiques : ne pas oser projeter la voix, aller dans les aigus, apprécier vos graves, explorer votre sensualité etc… Il existe autant de raisons, de croyances qui sont parfois liées à votre histoire, à la construction de votre personnalité et non pas seulement liées à la technique ou mécanique de votre corps.
Je vous propose alors un coaching vocal "sur mesure et intuitif" adapté à qui vous êtes, en vous aidant à comprendre votre instrument vocal et à « trouver » VOTRE voix authentique via des outils nécessaires à l’expression pleine et entière de votre personnalité vocale.
Tout le long de la saison, (sur inscription), vous pouvez bénéficier de stages et masterclass pour aborder des thématiques de chant spécifiques et les explorer sous tous les angles pour aller plus loin dans votre progression.
Nouveauté 2022 !
A travers ma "double-casquette", je suis en constante recherches, réflexions et évolution sur mes pratiques de coach vocal et de musicothérapeute.
La voie de l'en-chanteresse est un accompagnement holistique, (càd global), une approche systémique, somato-émotionnelle et énergétique de la voix (étant formée en massages et soins énergétiques, je peux être amenée à vous prodiguer un soin pour débloquer une/des zone.s clefs pour libérer la voix).
Je propose un voyage dans lequel se découvrir, découvrir sa place dans le monde et s’ancrer dans une réappropriation de soi par le chant.
Nous irons ensemble décrypter également les "différentes voix" en vous : celles qui constituent votre système et votre "tribunal intérieur". L'objectif étant de transformer ce système en "conseil de famille" intérieur.
Quel est l'intérêt du coaching vocal holistique?
La voix est le seul instrument au monde dont le l'enveloppe est notre corps. La pratique du chant permet de traverser toutes nos dimensions. C’est pourquoi il est si difficile d’obtenir le même résultat selon notre état d’esprit, de santé, émotif et énergétique.
Le travail sur notre voix, lorsqu’on utilise l’art oratoire ou le chant reste un chemin de développement personnel complet et complexe.
On explore ici la présence à soi, la manière de prendre l'espace avec son corps, on s'autorise à réécrire des textes pour qu'ils soit plus cohérent avec son histoire, on regarde de plus près les émotions des chansons choisies, on étudie plus profondément le rapport qu'on a à notre voix, mais aussi à notre corps...
La voie de l'en-chanteresse, telle que je le perçois, est une pratique du chant plus libre et authentique où il y a du beau mais aussi bien d'autres couleurs dans la palette de sa voix. L'utilisation du chant dans ce parcours permet une meilleure connaissance de soi, de transcender les maux, de transmuter de vieilles croyances limitantes sur qui on est et de reconnecter avec la joie.
DEROULEMENT DU PARCOURS
Le coaching peut se faire uniquement en individuel.
Depuis la rentrée de 2022,
Je propose un parcours mixte : avec de l'individuel et des regroupements en cercles d'en-chanteresses (et d'en-chanteurs).
Lorsqu’est jugé son instrument voix comme d’un instrument extérieur à soi : cela parle de soi et ça touche en plein cœur.
Que vous soyez artistes ou consultant.e en musicothérapie, le processus créatif permet de sublimer et transcender les maux et les ombres. A travers l'art, il est possible de réorienter les angoisses vers l’exercice créatif. En utilisant le chant, la danse, l’art plastique etc… il est possible de libérer une énergie emprisonnée et contenue.
Grâce à ce processus, nous produisons des endorphines qui nous font du bien.
La mise en valeur à travers la scène, ou la prise de vidéos sera proposée pour re-valoriser (re-narcissiciser) l’image de soi, et un travail de fond est proposé pour s’accueillir inconditionnellement avec ses ombres et lumières.
THEMATIQUES :
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Energie de l’enfant intérieur : retour à l’intime, mes émotions, me raconter à travers l’art.
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Energie de l’adolescente intérieure : sortir de l’effet miroir, de la comparaison, être vraie.
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Énergie de la femme intérieure : accueillir et intégrer son ombre, ses désirs non reconnus, lien à son animus.
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Énergie de l’homme intérieur : reconnaitre et déployer sa puissance, lien à son anima.
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Toucher la diva* (le divo) en soi : faire alliance avec les différentes parties de soi, l’union sacrée – . *Etymologiquement du latin diva (« déesse »), féminin de divus, lui-même de deivos (« lumineux »), de l'indo-européen commun deiu̯os (« les êtres célestes, la lumière céleste »), de dei- (« briller »). En d’autre terme, Toucher le « divin » en soi ou « l'extase» par le chant, accepter de briller.
Ce programme de regroupement est donné à titre indicatif et la liste des thèmes est non exhaustive. Le voyage se dessinera au fur et à mesure des besoins.
Le cercle est avant tout un lieu de parole entendue et accueillie avec respect, bienveillance et confidentialité.
Se rassembler entre « en-chanteresses » permet de bénéficier des expériences de chacun.e, quel que soit les âges, de s’encourager mutuellement, de dédramatiser certaines situations, de se montrer vulnérables, en laissant tomber les armures et les masques et sortir de la solitude.
Un cadre de non-jugement, où l’on se raconte en son nom propre favorise une ouverture à soi et aux autres.
Chaque groupe a son énergie, son « style » et chaque cercle devient un espace de rituels, de libération, et de renaissances.
Pour créer un cadre sécurisant et contenant, l’engagement de chaque participant.e est nécessaire pour l'ensemble des rencontres pour travailler sur soi dans de bonnes conditions.
coaching vocal – la voie en-chanteresse©
Infos pratiques - tarifs
Formule individuelle 5 séances 170€
Formule individuelle 10 séances 320€
Formule individuelle 20 séances 600€
les regroupements - cercles d'« En-chanteresses »
Prochaines dates :
en cours de programmation.
Tarif : 20€/h par participant.e Les séances durent une 1/2 journée par cercle (3h30 à 4h).
TÉMOIGNAGES
Trouver la juste voix qui fera écho avec votre intériorité du jour ! Maï est une révélatrice de notre Soi, celui que l'on dissimule...
Mille mercis pour ces rendez-vous, pour nos échanges, pour les larmes salvatrices que j'ai pu laissé couler sur mes joues sans aucune crainte.
Sécurité, confiance et ouverture du coeur m'ont accompagné, je t'en remercie sincèrement.
Maintenant grâce à toi Maï, J'OSE !
Maï est ma coach vocal depuis 2018. Déjà 4 ans dont 2 en distanciel, d'abord à cause du Covid, puis d'un déménagement à l'autre bout de la France :-) L'approche de Maï fonctionne aussi à distance, je continue toujours d'avancer ! Dans la technique vocale, mais aussi et surtout dans la manière dont je peux exprimer mes émotions à travers le chant. Chanter est ainsi devenu une activité essentielle à mon bien-être. Maï m'a aussi aidée à découvrir la richesse de ma voix, dont la palette est bien plus large que je ne l'imaginais au départ. A présent, je m'amuse énormément à explorer ses différentes facettes en fonction de mes besoins du moment, qui guident mes choix de chanson. Aujourd'hui, ma voix est devenue mon amie, mon alliée :-) Merci Maï pour ce beau cadeau, et pour ton accompagnement sur ce chemin musical !
Un accompagnement précieux qui va bien au-delà de la technique. En effet Maï nous invite à nous servir de l'énergie de nos émotions; elles deviennent alors un moteur puissant et donne une tout autre dimension à la voix! Merci infiniment
Caroline
Lisa
Claire