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Mieux comprendre son instrument vocale et "trouver" sa voie. Déploiement de sa créativité.

Notre voix ne sait pas mentir, venez apprendre à exprimer son authenticité. 

PARCOURS CHANT

parcours « enchanteresse »©


S’incarner pleinement en sublimant nos blessures, se sentir plus vivante à travers une exploration joyeuse et libératrice de sa voix, en habitant pleinement son corps, voilà ce que j’ai moi-même exploré, ce qui en quelque sorte m’a « sauvée » et que j’ai la grande joie aujourd’hui de proposer dans ce parcours « en-chanteresse »

La voie de l'en-chanteresse, tel que je le conçois est un accompagnement holistique, (càd global), une approche somato-émotionnelle et énergétique de la voix (étant formée en massages et soins énergétiques, je peux être amener à vous prodiguer un soin pour débloquer une/des zone.s clefs pour la voix).
Je propose un voyage dans lequel se découvrir, découvrir sa place dans le monde et s’ancrer dans une réappropriation de soi par le chant.

La voix est le seul instrument au monde dont le l'enveloppe est notre corps. La pratique du chant permet de traverser toutes nos dimensions. C’est pourquoi il est si difficile d’obtenir le même résultat selon notre état d’esprit, de santé, émotif et énergétique.

Le travail sur notre voix, lorsqu’on utilise l’art oratoire ou le chant reste un chemin de développement personnel complet et complexe.
C’est en constatant auprès des personnes que j’ai coaché que le chant-plaisir ou -loisir n’est pas si évident et anodin que beaucoup de personnes peuvent croire :

on travaille ici sur la présence à soi, à la manière de prendre l'espace avec son corps, on s'autorise à réécrire des textes pour que ça soit plus cohérent avec son histoire, on regarde de plus près les émotions des chansons choisies, on étudie plus profondément le rapport qu'on a à notre voix, mais aussi à notre corps...

Le parcours "en-chanteresse" est une pratique du chant plus libre et authentique où il y a du beau mais aussi d'autres aspérités et possibilités que le "parfait".

Image by Ricardo Frantz
DEROULEMENT DU PARCOURS
L’accompagnement se fait individuellement.

Nouveauté ! 
Des cercles thématiques ou séminaires d’ « en-chanteresses » vous seront proposés dès la saison 2022-2023 !
 
Lorsqu’est jugé son instrument voix comme d’un instrument extérieur à soi : cela parle de soi et ça touche en plein cœur.

Que vous soyez artistes ou consultant.e en développement personnel, le processus créatif permet de sublimer et transcender les maux et les ombres. A travers l'art, il est possible de réorienter les angoisses vers l’exercice créatif. En utilisant le chant, la danse, l’art plastique etc… il est possible de libérer une énergie emprisonnée et contenue.
Grâce à ce processus, nous produisons des endorphines qui nous font du bien.

 

La mise en valeur à travers la scène, ou la prise de vidéos sera proposée pour re-valoriser (re-narcissiciser) l’image de soi, et un travail de fond est proposé pour s’accueillir inconditionnellement avec ses ombres et lumières.

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THEMATIQUES :
  • Energie de l’enfant intérieur : retour à l’intime, mes émotions, me raconter à travers l’art. 

  • Energie de l’adolescente intérieure : sortir de l’effet miroir, de la comparaison, être vraie.

  • Énergie de la femme intérieure : accueillir et intégrer son ombre, ses désirs non reconnus, lien à son animus. 

  • Énergie de l’homme intérieur : reconnaitre et déployer sa puissance, lien à son anima. 

  • Toucher la diva* (le divo) en soi : faire alliance avec les différentes parties de soi, l’union sacrée – . *Etymologiquement du latin diva (« déesse »), féminin de divus, lui-même de deivos (« lumineux »), de l'indo-européen commun deiu̯os (« les êtres célestes, la lumière céleste »), de dei- (« briller »). En d’autre terme, Toucher le « divin » en soi ou « l'extase» par le chant, accepter de briller.

Ce programme de regroupement est donné à titre indicatif et la liste des thèmes est non exhaustive. Le voyage se dessinera au fur et à mesure des besoins.
Le cercle est avant tout un lieu de parole entendue et accueillie avec respect, bienveillance et confidentialité.
Se rassembler entre « en-chanteresses » permet de bénéficier des expériences de chacun.e, quel que soit les âges, de s’encourager mutuellement, de dédramatiser certaines situations, de se montrer vulnérables, en laissant tomber les armures et les masques et sortir de la solitude.

 

Un cadre de non-jugement, où l’on se raconte en son nom propre favorise une ouverture à soi et aux autres.

Chaque groupe a son énergie, son « style » et chaque cercle devient un espace de rituels, de libération, et de renaissances.

Pour créer un cadre sécurisant et contenant, l’engagement de chaque participant.e est nécessaire pour l'ensemble des rencontres pour travailler sur soi dans de bonnes conditions.

Chant-thérapie – parcours en-chanteresse©
Infos pratiques - tarifs

Formule individuelle 5h     225€
Formule individuelle 10h   420€

les regroupements en 5 cercles ou en séminaire 
« En-chanteresse »

(en cours de programmation)

Tarif complet de 5 cercles : 400 €
(80 € par consultant.e par cercle thématique)
Possibilité de paiement mensuel avec préparation de chèques ou prélèvements CERFA.

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TÉMOIGNAGES

La rencontre, le contact … Se connaître, osez s’ouvrir à l’autre…Un dialogue spontané s’installe entre nous … 

Les impressions vocales musicales,… je libère ma parole et Maï me conduit vers un dialogue plus intimiste au cours duquel nous évoquons les émotions mais toutes les émotions, je me surprends même à confier des moments, des instants de ma vie ….Nostalgie ? peut-être

Le dialogue perdure chaleureusement, et l’on n’évoque pas que la voix et la musique ; Maï écoute  …., entend…. ce que j’aime chanter, ce que je crois pouvoir chanter, ce que je connais de ma voix ;  Maï  me propose tranquillement de passer aux échauffements car, m’explique-t-elle  « bien sûr la voix est un magnifique instrument mais encore faut-il  travailler cette voix, l’entretenir mais pas que, également le corps puis LE  souffle » Ah ! ce cher Eole ah ! ah ! j’exprime tellement ce que je chante avec mes expressions corporelles, ma gestuelle, mes mimiques …  

La connaissance, la réciprocité, la confiance en soi, la bienveillance sont des cordes de l’instrument « coaching » qui résonnent  de cours en cours de mois en mois et d’années en années.

 

Maï nous pousse dans nos retranchements afin de libérer notre voix, de décontracter notre corps, de nous révéler à nous-mêmes et d’oser exprimer ce que nous croyions ne jamais  savoir « sortir de nos tripes »

….. J’ai choisi une chanson -un morceau- que j’aime : je le sens dans mon corps, dans ma voix mais c’est en anglais hum hum ! qu’importe ! Maï m’encourage « ça ne sera pas facile, mais faut travailler » j’en ai vraiment envie ah ! ah !  je travaille  la diction, m’imprègne du son, du rythme et je progresse toujours avec l’accompagnement de Maï qui sait me diriger et me reprendre sur ma prononciation (anglo-saxon),  faire évoluer ma voix, cette voix qui n’ose pas   en me faisant prendre conscience que mes émotions m’envahissent et bâillonnent ma capacité et ma puissance vocale, je suis émue, j’ai les larmes aux yeux et bingo ! je recommence à chanter : et là je suis heureuse j’ai passé cette barrière de timidité, d’auto-jugement, de perfectionnisme introverti qui me bloque ; vaincre ces chimères pour un bon bout de temps …

Je souhaite souligner ce  moment important pendant le travail de coaching : le choix de la chanson  : pourquoi cette chanson ? étudier le texte de la chanson  prendre le temps de le lire à haute voix avant de l’exprimer en chantant.

Le coaching évolue, se renouvelle et Maï s’investit dans des tutos, des vidéos explicatives du chant mais pas seulement : le bien-être puis bien d’autres encore : tous ces ‘ingrédients (sens propre et figuré ah ! ah !) qui nous permettent de mieux explorer nos capacités, d’évoluer vers le firmament ??

A bientôt rendez-vous avec le rouge-gorge, le phoenix et autre toucan : c’est qui ? Venez voir !!!

Tout le monde, chacun – chacune, a une voix, a SA voix, si on ne le sait pas, alors Maï nous la révèle.

A Maï, 

A Virginie,

 Tous mes amis (ies),coachés (ées)

Tous les spectateurs passés et à venir

Françoise